中学生頃だったと思います。
あまりに肩こりがひどかったので、母愛用のサロンパスを貼ったんです。
２秒後くらいに、思わず叫んでました。
めちゃめちゃ痛かったんです！剣山が刺さったかっていうくらい（笑）
「イタタタタ…これあかんて！！」って叫びながら、即剥がしました。
剥がしても痛くて半泣きでしたよ！

それからしばらくして、やっとイイ物と出会えました☆

その名はバンテリン！

今愛用してるのは液状の写真のですが、これは効きます。
CMの幸四郎さんの仰る通り（笑）

肩こりの原因は色々あるようですが、―姿勢の悪さとか、内臓疾患とか、眼精疲労とか―私の場合はストレスです。
嫌な事があったりするとすぐに肩がパンパンに貼るんです。

１度メガネさんの勧めで、ワンコインマッサージに行ったんですが、マッサージ屋さんのお姉さんのひと言目が「硬っっ！！」だったのが笑えました。
その後「鉄板並ですねー！」って…鉄板？

この肩の凝り加減でストレスの度合いがわかるので、わかりやすくて便利と言えば便利ですが、懲り過ぎると気持ち悪くなってくるのが難点です（泣）

実は今、すごく凝ってまして…。
原因は謎の電話によるストレスです；；

ただの企業PRの電話だったんですが、なかなか切れなくて凝ってしまいました…。
ちょっと情けないです。

これからはガンガン切ります！！ええ！切りますともー！！（←決意＆気合）

バンテリンもいいですが、ストレスの場合の肩こりは、パートナーの人に揉んでもらうと不思議とすぐにほぐれます☆
メガネさんはすぐに眼精疲労で肩が凝るので、お互いマッサージし合うんですが、コミニュケーションもとれておススメです♪

以前の記事にコミニュケーションの１つとしてマッサージをおススメしましたが、うつ病になると周りの人に、あまり構ってもらうと疲れるし、放って置かれ過ぎても不安になるようになります。
家族やパートナーからしてみると、適度な距離感がとても難しいことでしょう。

うつの特徴の１つに肩凝りもあるそうですから、マッサージでコミニュケーションを深めて、ちょうど良い距離感を探してはいかがでしょうか。

勿論一緒に病院に行くことが１番のおススメです。
先生から適切なアドバイスをしてもらえますから。その上で、マッサージで病気を労わってもらうと、ありがたいです☆

★今日の幸せになるヒント★　“ストレスから来る肩凝りにはマッサージ♪”