買ったのはシリーズ８で写真の本とセット のだったんです。
いやはや、まさかその３ヵ月後にシリーズ9が出るとは、メガネさんギャフンって感じでした（笑）

元々モノ作りが好きなのが影響して、さっきまでガイドブック片手にまたサイトを作ってました。
オモシロイ！！！
タグとかは全然わからないけれど、落書きしたりとか…主に落書きですね、よく考えたら…；
とにかく楽しんでます☆

前に眠れなかった時、ちょっとお酒を飲んでみたりしてたんですよ。
「寝酒」って言葉を試そうと思ったのです。

今はべらぼうに弱いんですが、昔は「酒豪」（アラ；）とか「レディース」（アララ；；）などと呼ばれるほど、強めだったんですっ！
―って、乙女に向かってその呼び方は失礼！！
乙女らしくなかったから仕方ないけれど（笑）

試してわかったのが、やっぱり「眠れないから飲む」って不健康ということ。

お酒ってその時の感情を倍に感じさせてくれると、聞いたことがあります。
幸せな時に飲んだらめちゃ幸せに、悲しい時に飲んだらめちゃ悲しくなる…。確かにそうですね。

楽しいお酒はすごく楽しいけれど、眠れない時のお酒は基本的に落ち込みやすい気分なので、余計に落ち込んじゃいましたから。

もし無事寝られたとしても、翌日寝れなかったら「また飲もうかな？」ってなるし、それで眠れなかったら量が増えていくだけですから、良いお酒じゃないんです。

「こうやってお酒に依存していくのか…。」と納得して、お酒を買い置きしなくなりました。
どんな学生やって話なんですけどね（苦笑）
これは乙女じゃないな～；；

学生時代はやたらと飲み会が多くて、私のアルバムの写真はほとんど飲兵衛で占められてます（笑）
もう一生分飲んだから弱くなったのかなー＾＾；

もし眠れない時はやっぱり医師に相談するのがベストだと思います。
睡眠薬も沢山種類があります。
癖になるわけではないので大丈夫です。

もし「起きれなかったら心配」だとか、不安があったらそういった事も相談しましょう。
体と生活に合った薬が１番です♪

ご家族の方やパートナーの方は、睡眠薬など本人が故意かどうかに関わらず、薬を溜め込んでないか気をつけてください。
無駄に沢山ある薬は、うつの方にとって、突然魅力のある物に変わってしまうことがありますから。
故意に溜めていることもあるので、管理は大切です。

★今日の幸せになるヒント★　“眠れない時はお酒より、医師に相談しましょう♪”