「なぜ明るくできるの？」
「どうしてそんなに明るくできるの？」
「なぜ明るくできますか？」
「その明るさはどこから来ているんですか？」
実際に会った人やメールなどでも、このような質問をされることが多いです。
多いという事は、きっとブログを読んでくださってる方の中にも、同じように思ってらっしゃる方が多いかもしれないですね。
ということで、こちらで答えを書かせて頂く事にしました。
※長文です。
最初にこんなことを書くのはどうかと思いますが…。 実は、自分のことをそんなに明るい性格だとは思っていません。 むしろ、やや暗めと思っています。
そこのアナタ！突っ込まないように！（笑）
真面目に話すと…。
暗くなろうと思ったら簡単なんです。
いくらでも暗くなろうと思ったらなれるんですよ。
自分の育ってきた環境を事細かく話して、その度に泣いて、過去の記憶や傷にどっぷり浸かって、
「私はこんな目に遭って来たのよー!!!!だから誰か私を助けてー!!!」
って叫べばいいんですから。
でも叫んでそれからどうするの？って思いませんか？
自分の境遇を呪って、もがき苦しんでることを周りに伝えても、結局心の闇から抜け出せるのは、自分の手足だけなんです。
もちろん見守ってくれてる人の存在を忘れずにいれたら、より抜け出そうとする力が増します。
忘れちゃいけないのが、例えメガネさんのように傍にいてくれる人でも、カウンセリングの先生でも、心の闇から私を救ってはくれません。
私のくじけそうな心を支えて、正しい方向を指し示してくれますが、そこまでです。
最終的に自分の心の闇から抜け出すには、自分ひとりの結構な部分を信じて、強い意志を持って、もがきながら抜け出すしかないんです。
自分の過去の不幸から抜け出す勇気がなければ、ずっと心の闇の殻に閉じこもったままの人生になります。
泣きたい時は泣いた方がいい。
怒りたい時は怒った方がいい。
でも、未来に向かって生きるのを忘れて、過去に囚われるだけじゃ、前に進めないんです。
だから、それに気付かせて貰ったからこそ、今私はとても幸せだということに気付けて、演技じゃなく本当に笑えるようになりました。
「なぜ明るくできるの？」
一言で答えるなら、「暗くしてても前に進めないから。」です。
例え、過去にどんなことがあっても、自分の存在を許せなくなっても、そんな過去に縛られたままじゃ、掴めるはずの幸せも逃げちゃいます。
だから、辛くて苦しい時は、現実逃避します。
テレビを観て笑います。
本を読んで笑います。
漫画を読んで笑います。
そのうち自分の周りが見えてきて、自分がどんなに沢山の人に想われているか、大切な人に心配をかけているか気付けるようになります。
幸せです。
感謝の気持ちでいっぱいになります。
本当にありがたいんです。
メガネさんと出会えて、心配してくれる友達がいて、お姉さんみたいに見守ってくれる人がいて、妹みたいに慕ってくれる人がいて。
最上級に幸せですよ。
例えフラッシュバックがこうして来やがっても。（笑）
だから、自然と笑えます。明るい気持ちになります。
大事なのは未来。
過去は…未来に繋げるための糧。
忘れたいほどの、…フラッシュバックで思いがけず、思い出したような反吐が出るような記憶は、時間薬に任せて前に進むのが、私のもっと幸せになるための第一歩です。
そんなこんなで、うつ病の療養ブログのはずが、ノロケアフォブログとなっています。（笑）
ちょっと今、薬が良く効いてるので、頭がポヤーッとしてるんですが、これで答えになったでしょうか？
（やや不安…。）
質問を下さった方のお役に、少しでも立てれば光栄です。
★今日の幸せになるヒント★
“過去に飲み込まれる前に、乗り越えられる自分を信じる！”
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