お返事を待っていただいてありがとうございました!!
今日は脅迫…じゃなくて、強迫のことを書きたいと思います☆がその前に!
最近は浴衣の季節ど真ん中のせいかお店が大繁盛で、ちょっと寝込んでしまいました。
しかも吐気がノンストップ。
原因は一体?(`Д´≡`Д´)??
■とうとうコウノトリがやってきたか?
ツワリ … 友人から1票
■貧弱貧弱貧弱~!!!!
夏バテ … 私から1票
■どちらでも有り得る…。だってjuncoだもん。
柔軟な対応 … メガネさんから1票
答えは…
いまだわからず。ぉぃ
うーーーーん。
また今夜からバイトなのに、一向に治る気配がないってどうなのよ。
と思いつつ、まあ一生続くわけじゃないしね~なんて思ってるお気楽座敷わらしです。
先日病院に行って、その話をしたんですよ。
つわりか夏バテかわからない~と。
その時、先生に「もし妊娠したら不安な事はある?」と聞かれたことがきっかけで、
新しく発見したことがありました。
私は家事があんまりできないのですが、
最近体力がついてきて少しずつできることが増えてきたんです。
お料理の回数が増えたり、選択の回数が増えたり…。
買い物中に過呼吸にならなくなったり。
ところがなぜか、掃除と片付けだけが相変わらずできなかったんです。
今まで掃除や片付けは、やりたくてもやれなくて、
やるなら当然一気に全部やりたい!
でもやれないならいっそ何もしたくない…。
何からしたらいいか、さっぱりわからない。
といった具合だったんです。
体力がついてもその傾向が変わらないので、
このままだと子供が生まれた時に不安だと相談しました。
そしたら先生から細かい質問をされて…。
なんと。
掃除と片付けに限って、ちょっと強迫観念があることが判明したんです。
7年も付き合いがあるのに気付かなかった事に、先生が一番驚いてました。(笑)
原因はおそらく母親のようですが、
大事なのはこれからどうするか!
てことで、どうすれば緩和されていくのかを集中して質問してきました!!!!
◎…おススメのこと ×…やらない方がいいこと
◎出来る範囲のことを少しずつやること
例:今日は新聞をまとめるだけにしよう♪
◎寝込まないことを大事にすること
例:今日は体力があるけど、体力を置いておこう♪
×全てを一気にやってしまわないこと
例:ついでだから全部掃除してしまおう ←後で寝込んじゃうことになります
×やりたいことを全部考えてしまうこと
例:ここを片付けてもまだあれも片付けてこれも片付けて… ←絶望感にやられます
◎物事は中途半端でもいいと思うこと
とまあ、聞いたことはそれくらいだった気が…。
いやはや。
早速チャレンジしてるんですけど、これは結構難しいですね!!!(゚Д゚;)
うーん、料理とか他の事ではできるのに、
本当に掃除&片付けに関してはさっぱりできません。(´-ω-`)
これを練習していったら、健康的な部屋が保てると思うと、
ちびちびと頑張ろうって思えますね。
では今週もバイトに行ってきます!!!!!(゚Д゚)ノ
★今日の幸せになるヒント★ “ちょっとずつで(゚з゚)イインデネーノ?”