脅迫…
お返事を待っていただいてありがとうございました!!
今日は脅迫…じゃなくて、強迫のことを書きたいと思います☆がその前に！
最近は浴衣の季節ど真ん中のせいかお店が大繁盛で、ちょっと寝込んでしまいました。
しかも吐気がノンストップ。
原因は一体？(｀Д´≡｀Д´)??
■とうとうコウノトリがやってきたか？
ツワリ … 友人から1票
■貧弱貧弱貧弱～!!!!
夏バテ … 私から1票
■どちらでも有り得る…。だってjuncoだもん。
柔軟な対応 … メガネさんから1票
答えは…
いまだわからず。ぉぃ
うーーーーん。
また今夜からバイトなのに、一向に治る気配がないってどうなのよ。
と思いつつ、まあ一生続くわけじゃないしね～なんて思ってるお気楽座敷わらしです。
先日病院に行って、その話をしたんですよ。
つわりか夏バテかわからない～と。
その時、先生に「もし妊娠したら不安な事はある？」と聞かれたことがきっかけで、
新しく発見したことがありました。
私は家事があんまりできないのですが、
最近体力がついてきて少しずつできることが増えてきたんです。
お料理の回数が増えたり、選択の回数が増えたり…。
買い物中に過呼吸にならなくなったり。
ところがなぜか、掃除と片付けだけが相変わらずできなかったんです。
今まで掃除や片付けは、やりたくてもやれなくて、
やるなら当然一気に全部やりたい！
でもやれないならいっそ何もしたくない…。
何からしたらいいか、さっぱりわからない。
といった具合だったんです。
体力がついてもその傾向が変わらないので、
このままだと子供が生まれた時に不安だと相談しました。
そしたら先生から細かい質問をされて…。
なんと。
掃除と片付けに限って、ちょっと強迫観念があることが判明したんです。
7年も付き合いがあるのに気付かなかった事に、先生が一番驚いてました。（笑）
原因はおそらく母親のようですが、
大事なのはこれからどうするか！
てことで、どうすれば緩和されていくのかを集中して質問してきました!!!!
◎…おススメのこと ×…やらない方がいいこと
◎出来る範囲のことを少しずつやること
例：今日は新聞をまとめるだけにしよう♪
◎寝込まないことを大事にすること
例：今日は体力があるけど、体力を置いておこう♪
×全てを一気にやってしまわないこと
例：ついでだから全部掃除してしまおう ←後で寝込んじゃうことになります
×やりたいことを全部考えてしまうこと
例：ここを片付けてもまだあれも片付けてこれも片付けて… ←絶望感にやられます
◎物事は中途半端でもいいと思うこと
とまあ、聞いたことはそれくらいだった気が…。
いやはや。
早速チャレンジしてるんですけど、これは結構難しいですね!!!(ﾟДﾟ;)
うーん、料理とか他の事ではできるのに、
本当に掃除＆片付けに関してはさっぱりできません。(´-ω-`)
これを練習していったら、健康的な部屋が保てると思うと、
ちびちびと頑張ろうって思えますね。
では今週もバイトに行ってきます!!!!!(ﾟДﾟ)ﾉ
★今日の幸せになるヒント★ “ちょっとずつで(ﾟзﾟ)ｲｲﾝﾃﾞﾈｰﾉ?”
コメント
とりあえず検査薬を。（笑）
片付けね～。
あんなもん、強迫とかカンケーなくできない人はできないのよ！
人には不得意分野というよりもすっぽり抜け落ちてるところがあったりして当たり前だから別にいいんじゃないの？ そのかわり得意なこともあるわけで。
掃除なんて旦那がやればいいのよ！
（きっぱり！！！）
片付けなんてできなくても子供は育つ！
気にしな～い。
それにしても妊娠だったらうれしいねぇ～♪（←気が早い）
投稿者: のこのこ | 2007年07月20日 15:57
オススメのこととやらないほうがいいこと、
片付けだけでなくて普段の生活にも応用できるなあ～と
思いました。また、私は結構やらないほうがいいことを
やっちゃっている人だということに気付きました。えらいこっちゃ。
だから時々疲れるんだなあ～反省です。
投稿者: nama | 2007年07月20日 23:08
とりあえず、薬局へ
そして検査薬をゲットでしょう(笑)
お掃除、わたしも好きじゃないですよー
なにより掃除機をかけるのが苦痛…苦手
わたしの掃除のモットーは
【できるとこだけ、コツコツと】
あとは、一人で掃除しようとするのやめました
ひとりで1時間かけて掃除するくらいなら
休みの日に相方とせーので掃除をして
30分で終わらせることを選びました
わたしがキッチンや照明、洗面やお手洗い
細かいところの掃除をやって
その間に相方に全部屋に掃除機をかけてもらう
お風呂は入浴中に古歯ブラシを持ち込んで
気になるところを重曹ゴシゴシやったり
料理を煮込んでいる間にシンクを磨いたり
とにかく、ながら掃除
そして【ホコリぐらいで人は死なんばい】
と思うようにしています(笑)
投稿者: 柚谷こさと | 2007年07月21日 17:38
とりあえず、薬局へ
そして検査薬をゲットでしょう(笑)
お掃除、わたしも好きじゃないですよー
なにより掃除機をかけるのが苦痛…苦手
わたしの掃除のモットーは
【できるとこだけ、コツコツと】
あとは、一人で掃除しようとするのやめました
ひとりで1時間かけて掃除するくらいなら
休みの日に相方とせーので掃除をして
30分で終わらせることを選びました
わたしがキッチンや照明、洗面やお手洗い
細かいところの掃除をやって
その間に相方に全部屋に掃除機をかけてもらう
お風呂は入浴中に古歯ブラシを持ち込んで
気になるところを重曹でゴシゴシやったり
料理を煮込んでいる間にシンクを磨いたり
とにかく、ながら掃除
そして【ホコリぐらいで人は死なんばい】
と思うようにしています(笑)
投稿者: 柚谷こさと | 2007年07月21日 17:39
あーー！！ごめんなさい・汗
juncoさん
重複投稿しちゃいました
どっちか消してくださいませ
投稿者: 柚谷こさと | 2007年07月21日 17:42
皆さんも書いてますが、婦人科行く前に検査薬買いなさい。
簡単だから、すぐ検査するように。
みんな結果待ってるし＾＾
私も掃除と片付けは超苦手＾＾；
我が家では、埃に気づいた人が掃除するんです。
お風呂掃除は主人の役目だけど、カビ取りは私がするし、勿論トイレも私がしてる。
でも、家中のゴミ出しは主人の役目なの。
埃じゃあ人は死なないもん。
気づいた時に、出来る範囲でやればいいのよ。
共働きにもなったんだから、メガネさんにも協力してもらってね(笑）
投稿者: yukarinrin | 2007年07月21日 17:51
juncoさんこんにちは^^
吐き気は、大丈夫ですか？
メガネさんが柔軟に対応してくれるから、気持ちの方は大丈夫かな~☆*
私の方は、調子を崩していたところに子供時代の封印していた蓋が開いてしまって、
パニックでした。なので何度もコメントを残すのを中断してました。(ﾉ_･､)ｼｸｼｸ
先生のアドバイス、為になります。余白ゼロまで動いてしまったら駄目なんですね。
私も失敗したところなんで気を付けます！
投稿者: ポッポ | 2007年07月22日 17:54
こんにちわ♪今日の体調はどうですか？？
ワタシも片付け＆掃除、苦手です～。病気になって、休職してから１年くらい放置状態です。この前久しぶりにユニットバスの掃除をしたら、終了後の爽快感が何とも言えない感じでした♪
＞出来る範囲のことを少しずつやること
＞寝込まないことを大事にすること
＞物事は中途半端でもいいと思うこと
どれもこれも目からウロコです～。ワタシも自分のお城づくり、これらのヒントを大事にしながらぼちぼちやりたいと思います。
でわ、お大事に☆ミ
投稿者: balloon | 2007年07月24日 13:35
sos
投稿者: Anonymous | 2007年08月23日 10:22
今朝、へんな足跡残してしまいました。頓服を何度飲んでも苦しくて、すがりたかったんです。今は少し落ち着いてますごめんなさい。
投稿者: Anonymous | 2007年08月23日 21:31
＜のこのこさんへ＞
お返事遅くなって本当にごめんなさいーーー!!!!
>掃除なんて旦那がやればいいのよ！
>（きっぱり！！！）
読んだ時、目からウロコがボロボロボロッと。
掃除は私が担当だっていつから決まってた？って思ったら、
まーなんてスッキリスッキリ!!!（笑）
あーりーがーとーーーーー★
得意分野を伸ばしていくよ!!
投稿者: junco | 2007年08月29日 01:58
＜namaさんへ＞
お返事とても遅くなって、ごめんなさい!!!!!
>だから時々疲れるんだなあ～
疲れるってことは、何かしら自分の力を使い過ぎてるって事ですもんね～。
もう7年も病院に通ってるのに、ホントに勉強になります。しみじみ。
投稿者: junco | 2007年08月29日 02:02
＜柚谷こさとさんへ＞
お返事遅くなってごめんなさいーーーーー!!!!!!
>【できるとこだけ、コツコツと】
>【ホコリぐらいで人は死なんばい】
めちゃめちゃ参考になります!!!!
そうですよね～。
1人でやろうと思うから、いっぱいいっぱいになりやすいんですよね…。
「メガネさんはホコリが苦手だから掃除頑張んなきゃ！」って思ってたけど、
ホコリっぽい所の掃除は私で、他は頼んだりすればいいのか！
と色々ひらめきをもらっちゃいました♪
ありがとうございます!!
投稿者: junco | 2007年08月29日 02:08
＜yukarinrinさんへ＞
またまたお返事遅くなってごめんなさい!!!!!!!
検査薬買うの、めちゃめちゃドキドキしました…。
しかもレジのおばさんにいっぱい話しかけられて挙動不審に！（笑）
>お風呂掃除は主人の役目だけど、カビ取りは私がするし、勿論トイレも私がしてる。
こういうのとってもいいですね!!!!
あんまり気張ると結局寝込んでメガネさんに負担かけちゃうってことは、
普段からちょこまかやった方がいいんですね…。
少しずつチャレンジしますよ!!
投稿者: junco | 2007年08月29日 02:57
＜ポッポさんへ＞
お返事とっても遅くなってごめんなさい!!!!!
調子はどうですか？
大変な状態だったんですね。（;´Д｀）
そんなしんどい中、コメント残してくださってありがたいです。
>先生のアドバイス、為になります。余白ゼロまで動いてしまったら駄目なんですね。
余白があとどれくらいあるのかを客観的に見るって
すっごーーーーーく難しいですもんね…。
わかりやすいメーターみたいなのが、本当に欲しいです!!!!（笑）
投稿者: junco | 2007年08月29日 15:29
＜ballonさんへ＞
お返事遅くなってしまってごめんなさいーーーー!!!!!
>どれもこれも目からウロコです～。
ですよね～!!(・∀・)
うっかり日々の大変さで、力を抜くことを忘れちゃいますもんね。
寝込まないことは自分を大切にすること。って思うと、
ますますなるほど～って思います。
投稿者: junco | 2007年08月29日 15:33
＜Anonymousさんへ＞
Anonymousさん、初めまして。かな？
お返事遅くなってごめんなさい。
自分を立て直すので精一杯で、あなたのＳＯＳに応えることができませんでした。
今は持ち直されたということで、安心しているところです。
お互い心穏やかな日々を取り戻せますように。
投稿者: junco | 2007年08月29日 15:39