日曜から微妙に気持ち悪かったのですが、
今日はとうとう果物しか口に入らず…。(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
こういう時は、ついつい頭の中が、
ちょーっと、暗い方向に行きやすくて、
放っておくとどんどん暗くなってっちゃって、
まー止まらないよ!!!!ってことになりやすくて困りますよね。
で、気持ちを上げよう上げようと頑張るんだけど、
すぐに「でもでも」ってなってより凹む。
凹みスパイラルにはまる感じです。
こないだ、そこから抜けるいい方法を教えてもらったので紹介します。
お返事を待っていただいてありがとうございました!!
今日は脅迫…じゃなくて、強迫のことを書きたいと思います☆がその前に！
最近は浴衣の季節ど真ん中のせいかお店が大繁盛で、ちょっと寝込んでしまいました。
しかも吐気がノンストップ。
原因は一体？(｀Д´≡｀Д´)??
■とうとうコウノトリがやってきたか？
ツワリ … 友人から1票
■貧弱貧弱貧弱～!!!!
夏バテ … 私から1票
■どちらでも有り得る…。だってjuncoだもん。
柔軟な対応 … メガネさんから1票
答えは…
10日以上、風邪で家事がまったく出来ず、
「そういえば私ってば座敷わらしだった！」
なんて今更ながら気づき、
毎日毎日メガネさんのお母さんが持ってきてくれる手作りご飯を、
ムホムホ喜びながら食べてたら、
いつの間にか体重が増えていたjuncoです★
ご無沙汰しています…。（;´Д｀）
今年に入って2度目の風邪。
皆さんはひいてませんか？
今日は随分前に下書きしておいた記事をUPです。
もう
「私なんて」
なんて言わないぞーーー！(ﾟДﾟ)ﾉ
「junco。何？
この★ここでjuncoの豆知識★って！
思い切り、閑話休題みたいな香りがするんだけど。（笑）」
前回の記事を読んでいたメガネさんが笑いながら言ってきました。
「いや～…。(・ω・)ゝ”
自分で書いてて、あまりの暗さに耐えられず…。」
「juncoらしいバランスだな。（笑）」
ひとしきり笑った後、また続きを読むメガネさん。
「junco!!!!」
「何？」
「この終わり方ひどくない？気になるじゃん!!!」
「あ～…。それも暗さに耐えられず…(；・∀・)」
「めちゃめちゃ気になるよ!!(ﾟДﾟ;)」
――と、クレームも入ったことなので、続きを書かせて頂きます…。
その後、juncoはハーゲンダッツの何味を食べたのか。
え？違う？
人は悲しい時や辛い時に涙を流すものだけど、1人我慢し切れなくて思わず流す涙じゃなく、自分が悲しかった事、辛かった事を人に聞いてもらって、
「そうか。辛かったね。」
って共感して貰えて流す涙は、後ですごく楽になりますよね。
きっとそういう涙は心の傷の薬になるんですね。
私は病院の先生やメガネさんにある話をする時、それまで幾度となく聞いてもらったのにもかかわらず、涙が止まらないです。
ブログでも今までに何度か少しだけ触れてきた内容なのに、6年経った今でも泣けてしまう。
てことは、まだその時の傷は癒せてないんだろうか？と、昨日ふと思いました。
そう、もう6年経ったんですよ。早いなぁ…。
※暗め＆長文です。弱ってる方は気分が悪くなったら読むのを中止してくださいね★
あっという間に師走ですね…。
愛の伝道師、メガネさんも家事に仕事に走っております。
まさに師走!!!!!Σ(ﾟДﾟ)
笑いの伝道師…じゃなくて、うつ子の伝道師の私は、布団でスヤスヤ寝ております。
はい。暇です。（自慢にならない…）
今夜はキムチ鍋を作って、食べて、仕事に行くメガネさんを見送って、テレビを観て、泣いて、それからボンヤリしていたら、こんな時間になりました。
一般的な症状、「意欲の低下」ってヤツみたいです。
こういう時には、無理に何かをしようと頑張らずに、ボンヤリしたまま徹底的に座敷わらしになるのがベストなんですけど…。
メガネさんに言いました。
「別れよっか…。」
考えに考えた挙句、発した言葉。
私はメガネさんの目を見つめました。
「どうしたの？急に？」
「別れた方が良いと思うから。」
「どうして？」
「それは……。」
別れたくなった理由を、一生懸命話しました。
メガネさんは真面目な顔をして聞き、
「他は？ちゃんと目を見せて。」
と更に理由を聞いてきます。
泣きながら、理由を全部全部吐き出すように話しました。
メガネさんは黙って聞いています。
そしてメガネさんがおもむろに笑顔になり、話し出しました。
「junco。同レベルの俺の悩みを聞いてくれる？」
同レベルの悩み？
私が別れたいって思うくらいの悩みと、同レベルの悩みが？
「俺さー、エビちゃんにはふさわしくないと思うんだよ。」
「え？」
「だってさ、俺、エビちゃんがあんなに一生懸命働いてるのに、エビちゃんが疲れて帰ってきた時、部屋を綺麗にしてあげる事ができない！」
「え？ちょっと待って？！その悩みって―」
「エビちゃんはさ、俺の欲目かもしれないけど、これからも伸びると思うんだよね。
でも、俺っていう存在がいたら、仕事に支障が出て、折角の才能も駄目にしちゃうかもねー。」
「あの、メガネさ―」
「俺は仕事も出来ないし、何の役にも立てないし、そもそも不釣合いだし、エビちゃんとは別れた方が良いと思うんだよ～。」
「その前に付き合ってないし付き合えへんし!!!(ﾟДﾟ;)
って言うか、その悩み、うちが別れたいって言った理由やんか!!!ヽ(`Д´)ﾉ」
「いやー。付き合ってなくても、エビちゃんと出会ったら付き合うことになる。きっと。」
「絶対無いよ!!!（;´Д｀）」
「いやいや。」
「絶対無いって!!!!!(ﾟДﾟ;)」
「つまりそういうこと。俺らは絶対別れないの。わかった？
ま～た自虐モードになったのか。juncoは。自虐モードのjuncoは嫌いー。(・ε・ ) 」
「はぅっ!!∑(￣□￣;)!!」
そうなんです。
“自虐モード”になると、私は本気で、心の底から、メガネさんと別れたくなるのです。
別れたくなる理由はその時で様々ですが、付き合いだした当初は、２週間に１度は必ず「別れた方が良いから別れよう。」と言っていました。
最初は、どうして私がそんなことを突然言って、悩み、泣き、苦しんでるのか、メガネさんには理解できず、別れの原因を探ろうと努力してくれていたようです。
が、しばらくすると、メガネさんは気付いたそうなんです。
これってまさか、ある意味症状なんじゃ？Σ(ﾟДﾟ)
それ以降というものメガネさんは、ある日突然、真剣に別れを切り出す私の話を、必ず全部、真摯に聞いてくれた後、
「そんなことはまあ、置いといて。またうつ子か！しょうがないな～！」
と、何事も無かったかのように笑い飛ばすようになったのです…。
笑い飛ばされると、その内不思議と、
「あれ…。どうして、うち別れたくなってんやろ…。(・ω・)ゝ”」
と訳がわからなくなり、自分で自分がアホらしくなってくるんです。
最初は２週間に１度の“別れたい病”が、そのうち１ヵ月ごとになり、３ヶ月ごとになり、最近無かったなーと思ったら、久しぶりに出てきちゃいました…。
多分、うつっぽいのと、自信が急に無くなったのと、メガネさんがちょっと疲れて見えたせいでしょうね。
それでつい、
「私が健康ならメガネさんが疲れるほど働かなくても…。」
「せめて寛げるように、部屋の掃除ができる体なら…。」
「そもそも私とメガネさんって、釣り合わないかも？」
「迷惑かけるくらいなら別れた方が…!!!」
…と、訳のわからない思考回路になったわけです。
アホですね。(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
うつの方は、もし急に別れたくなったら、色んな気持ちや理由をちゃんと伝えてみましょう。
意外な自分の不安がひょっこり出てきて解決するかもしれません。
パートナーの方も、何故相手が別れたいと思ってるのか、納得いくまで聞いてください。
あくまで冷静に聞くのがポイントです。
弱った心が言わせてるのか、相手が本当に別れたいのか、ちゃんと見極めるのが大切ですから。
そしてもし、弱った心が言わせているのなら、１つずつ、安心させてあげたら大丈夫ですよ。
ただし、そういう対処が面倒だな、やってられないなと思ったら、もしかすると相手の病気の他の症状の苦しみも、支えてあげるのには大変かもしれませんね…。
それくらい、本人も、周りも、根気の要る病気だという事を理解していただけたら幸いです。
そうして私の中で、エビちゃんは見事にブラックリスト入りしたのでした…。（笑）
★今日の幸せになるヒント★ “別れたい気持ちの底の底を探ったほうが良いかも！”
夜、久し振りに紙袋のお世話になりました。
先日のカウンセリングで、私の学生時代の話をしました。
以前にも先生には話した事はあったんですが、いつもその時々の事で精一杯で、細かい様子を話した事はあまり無かったんです。
当時の生き方を話すと、何だかビックリされて、先生の様子に私がビックリしました（笑）
自分では普通だと思ってたのに驚かれると、変な感じですよね。
おはようございます♪
今朝はメガネさんが５時半起きだったので、見送る為に（というよりいってらっしゃいのギューをしてもらう為に）起きました。
そしたらなんと！
スーツに身を包んだ男前のメガネさんがいるじゃありませんか（←恋は盲目状態？）
やっぱり私の散髪テクニックが良いからまぁ男前になっても仕方なかろうて…なんて思いつつ見送りました（笑）
見てください！この肉!!実家でもらった松阪牛を、やっとすき焼きに出来ました☆
「これでjuncoの実家に行った甲斐があったっちゅうもんだね！…って冗談だよ♪」
と笑いながら肉をほうばり、とろける肉にとろけそうな笑顔をしているメガネさん…。
絶対その台詞、本音だ…（笑）
野菜が台風やら何やらで値段が高くなってるので、具はほとんどキノコ類。でもノープロブレム！めちゃめちゃまいうー♪
久しぶりのお肉様（笑）
ありがたく頂戴いたしました☆
以前の書き込みに「香水のstillが好き」と書きましたが、今日は何と…。
他の香水をオンラインで買っちゃいました!!
きゃーっ!!（興奮気味）
なんと１９９８年に限定発売された伝説の香水（らしい？）YSLのIN LOVE AGAINがまた２００４年限定再発売されたとのことで、日頃チェックしているネットマイルから注文しちゃったんです★
嬉しいよー（泣）
実は買うにあたってかなり悩んだんです。
何しろ私は無職だし、生産的なことは何も出来ないですから…（苦笑）
そんな考え方なので、しょっちゅうメガネさんに「化粧品とか美容院くらい女の子なんだから行っておいで」と注意されたりするのです；
なので昨日もまた、メガネさんに「香水ぐらい買えば」と言われて一晩悩んでました（笑）
今日は底値になったので、奮発しちゃいましたよ！
もしこれで月末の生活が厳しくなったら、薩摩芋ともやし料理が増えることをメガネさんに覚悟してもらいましょう☆
今日はちょっと過呼吸気味です。
というのもこの台風の中、メガネさんがお仕事に行ってしまったからです。
心配…；
心配のし過ぎで紙袋を使ってもあんまり効果が無いのです。
原因要素が続いているせいですね。
わかりやすい体です；；
「女は自分だけの体なんだから―」煙草を吸うワイフに呟くガイ。
それを聞いて切なそうに微笑むワイフ。
『ホテルビーナス』（←公式サイト）の１シーンです。
私はワイフ役の中谷美紀さんも大好きで、ワイフのその笑顔があまりにも綺麗で切なくてちょっと泣けました。
ワイフは煙草を吸わなきゃやってられない気分だったのでしょう。
プロフィール写真を撮る時に頬っぺたを膨らましたところを撮ってもらったのを思い出してアップしました。
丸いですね～（笑）
昔から、太っている時はもちろん今も、自分の顔の丸さは結構コンプレックスなんです！
たまにメガネさんが追い討ちをかけてくるんです；
じっと顔を見つめてると思ったら
「…卵」って呟くんですから（笑）
「それはひょっとすると私の顔を見て“むき卵”を連想したあげく、その独り言なのかな？ん～？」
って怒っても笑ってるだけだし!!
…まあ、それもメガネさんの愛ということで許してあげましょう（笑）
最近はブッシュ大統領のリモコン疑惑があるそうで、その話を聞いた時にはメガネさんと２人で笑ってました。
「確かに遠隔操作っぽいもんねー」
「juncoは電池式っぽいけどな」
何ー！？
…確かに最近は眠る前の記憶がなくて、メガネさんから見ると「電池が切れる」みたいに寝るのは本当なんだろうけど…電池式って；；
―と思っていたらまたもやお昼寝のし過ぎです。
病院から帰って、お昼ご飯を食べてそれから…寝たのですね？
寝過ぎたみたいです。まあいいかー（笑）
あだ名は座敷わらしだし！
昨日はメガネさんとデートでアピタの他に、前から行きたかった紅茶専門店に連れて行ってもらいました★
紅茶の葉が入った缶が棚にズラリと並んでいて、しかも「キャラメルティー」と「ブランチティー」を試飲までさせて頂いて、もうめちゃくちゃ幸せでした♪
茶葉が６種類６ｇずつ入ったお試しセットを購入。
中にはちゃーんとアールグレイクラシックが入ってました♪飲むのが楽しみーっ!!
また昨夜は付き合って５年目記念にお家でワインを飲んで乾杯。
めでたい♪メガネさんこれからもよろしくね☆
今日はお気に入りの化粧惑星のネイルオイルを透かして撮ってみました♪
層になっている色もキレイ☆
しかも可愛くて安いしコンビニで買える!!
このオイルのベルガモットの香りが大好きなんです★
好きな紅茶もアールグレイだし、香水もstill（日本酒とアールグレイの香りが入ってるそうです）が１番好きです♪
かと言ってstillを持っているわけじゃなく、以前にお試しコーナーでつけてもらっただけなんですけどね（笑）
秋と言えば芸術、そして食欲の秋!!
昨日はむちゃくちゃ寒かったので初鍋でした♪
美味しかったので食べている途中にケータイでパチリと。
メガネさんの愛用のお箸初公開です（笑）
毎日家にひきこもって飽きないのかよく聞かれます。
たしかに体調が悪い時に家に一人きりでいるとろくなことを考えません。
「いつになったら元気になるの？」とか「一生このまま苦しみが続くんじゃないか？」とか。
弱ったら誰でもマイナス思考になるけれど、うつ病は本当に辛い時は辛いですよね。
なかなかその気持ちも理解してもらえないもどかしさもあります。
今日も雨です…。本も読む気が起きない、そんな時は!!通販のカタログを見て楽しんでいます！